Raphaèle Frey-Maibach

Body-Mind Centering® & Musique afro-cubaine

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Raphaèle

Qui suis-je ?

Body-Mind Centering®

Explorer et prendre conscience de son corps vivant

Afro-Cubains

Danse, chant, percussions

Formations

Formations professionnelles BMC® & Afro-Cubain

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Raphaèle Frey-Maibach

Praticienne d’éducation somatique certifiée en BMC®, percussionniste, danseuse, chanteuse, formatrice, spécialiste des répertoires « afro- cubains »

Dans ma pratique artistique, jai toujours été convaincue profondément que le Corps, dans sa compréhension anatomique du terme, était loutil indispensable pour la mise en oeuvre de la performance. Lapprentissage, puis la diffusion et lenseignement de la tradition Afro-cubaine (percussions, chants et danses)  a nourri et conforté cette intuition.  

Cette approche holistique de la musique est devenu mon quotidien et ma passion.

Body-Mind Centering ®

Soigner & améliorer ses performances

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Le Body-Mind Centering®

Qu’est-ce que c’est ? Pourquoi cela est-il fait pour vous ?
Le Body-Mind Centering ® est une technique corporelle développée par Bonnie Bainbridge Cohen (ergothérapeuthe et artiste américaine), qui nous permet d’explorer et de prendre conscience du potentiel de notre corps vivant : le « soma ».

Body-Mind Centering® et BMC® sont des marques déposées, utilisées avec permission.

Une approche particulière

Le BMC® propose une approche particulière des champs anatomique, physiologique et psycho-physique, à travers le mouvement, le touché, la voix et la compréhension par l’expérience vécue.

De nombreuses applications

Les applications du BMC® sont nombreuses au fil des ans, des professionnels du mouvement, de la danse, du yoga, psychothérapeutes, athlètes, éducateurs, musiciens et autres s’en s’ont emparés.

Quelque soit votre objectif

Quelque soit votre objectif : artistique ou par simple curiosité, pour soigner une blessure ou pour améliorer vos performances, le BMC® permettra à votre corps de vous devenir plus familier, plus éveillé, plus efficient et subtil au fil des séances.

Pourquoi le BMC ® ?

Vous avez la sensation que votre corps est rouillé ?
Vous souffrez de douleurs chroniques ou de tendinites à répétition ?
Vous perdez votre voix ?

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Ateliers & Formations

Que vous soyez musicien·nes, chanteur·ses, danseur·ses ou comédien·nes pour soigner une blessure ou améliorer vos performance, le BMC® est une solution pour délier vos tensions et redécouvrir votre corps.

Ateliers collectifs

Séances individuelles

Formations professionnelles

« J'ai appris à "utiliser mon poumon droit" au service de ma technique d'archet. »

Michal étudiante en violoncelle

« J'ai appris à mettre de la fluidité dans mes hanches pour supporter mes douleurs d'arthrose. »

Elisabeth comédienne

« J'ai pris une séance individuelle suite au diagnostique d'un début de tendinite à l'épaule. J'ai appris à réorganiser mes gestes et postures. Ainsi, j'ai pu continuer à travailler. »

Gérard musicien d'orchestre

« J'ai pris trois séances individuelles avec Raphaèle et maintenant, je n'ai plus de problème de psoas ! »

Juliette danseuse, chorégraphe

Afro-Cubain

Danse, percussions et chant traditionnels afro-cubains

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La musique traditionnelle afro-cubaine

Travaillez votre rythme intérieur.....

Dans l’histoire tourmentée des Antilles, la traite et l’esclavage ont joué un rôle essentiel pour l’émergence de nouvelles cultures propres à chaque île. Cuba, la plus grande, accueille une population d’origine africaine très importante et diversifiée. Les options politiques des conquérants ont permis d’y « conserver » des répertoires d’origines africaines. 
Ce sont ces répertoires que les cubains appellent Afro de Cuba que je transmets depuis plus de 20 ans.
Musique ? Mais pas que, dans la tradition afro-cubaine c’est l’événement qui compte ! 
Je m’attache à transmettre les liens croisés entre percussions, chants et danses «Afro de Cuba»,
pour vous faire comprendre et «corps-prendre» les éléments fondateurs de cette culture.

Danse

Souffle vital, ondulations, ancrage, fluidité de la colonne, puissance du bassin, rythme, connexion et énergie.

Percussions

Frappe, geste, toucher, polyrythmies, écoute, rencontre, être soi au sein du groupe, connexion et énergie.

Chant traditionnel

Choeur, trouver sa voix/voie, diaphragmes, souffle, posture, écoute, réponse, rythme, connexion et énergie. (si tu peux le mettre à la place du descriptif qui a plus de sens dans ce que je propose que ici)

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